Актуальные медицинские проблемы и пути их решения

Натуральные средства от гастрита

Гастрит — это состояние, которое поражает слизистую оболочку желудка человека и вызывает воспаление. Некоторые случаи гастрита можно лечить в домашних условиях с помощью простых средств.

Есть много факторов, которые могут вызвать вспышку гастрита:

  • чрезмерное употребление алкоголя
  • принимать обезболивающие в течение длительного периода
  • Helicobacter pylori ( H.pylori ) бактерии
  • инфекции
  • стресс

Многие люди хотят думать, что могут справиться с симптомами гастрита в домашних условиях, но в некоторых случаях для лечения необходима помощь квалифицированного специалиста.


Семь лучших домашних средств от гастрита

Не факт, что все средства подойдут именно вам, поэтому может понадобиться попробовать несколько из них, прежде чем найти то, что лучше всего подходит для вашего случая.

Соблюдайте диету

Гастрит относится к воспалению слизистой оболочки желудка, поэтому потребление диетической пищи, которая помогает минимизировать воспаление, со временем может облегчить состояние. Тем не менее, исследования не убедительно показали, что употребление определенной диеты вызывает или предотвращает гастрит.

Ведя дневник питания, люди могут определить, какие продукты вызывают их симптомы. Затем они могут начать сокращать потребление или вообще избегать определенных продуктов.

Продукты, которые обычно способствуют воспалению:

  • обработанные пищевые продукты
  • глютен
  • кислая пища
  • молочные продукты
  • сладкие продукты
  • острая пища
  • алкоголь

Принимайте добавку с экстрактом чеснока

Некоторые исследования показывают, что экстракт чеснока может помочь уменьшить симптомы гастрита. Измельчение сырого чеснока и употребление его в пищу также может помочь.

Если человеку не нравится вкус сырого чеснока, он может попробовать нарезать чеснок и съесть его с ложкой арахисового масла или завернуть в сушеное финик. Сладость арахисового масла или финика поможет замаскировать аромат чеснока.

Попробуйте пробиотики

Пробиотики могут помочь улучшить пищеварени. Пробиотические добавки вводят полезные бактерии в пищеварительный тракт человека, что может помочь остановить распространение H. pylori .

Употребление в пищу продуктов, содержащих пробиотики, может также улучшить симптомы гастрита. Эти продукты включают в себя:

  • йогурт
  • кефир
  • кислая капуста
  • кефир

Пейте зеленый чай с медом

Одно исследование показало, что употребление зеленого или черного чая не реже одного раза в неделю может значительно снизить распространенность H. pylori в пищеварительном тракте.

Мед также может быть полезным, так как он содержит антибактериальные свойства, которые помогают бороться с инфекцией.

Ешьте легкие блюда

Употребление в пищу большого количества пищи, богатой углеводами, может привести к перегрузке пищеварительной системы человека и усугубить гастрит.

Регулярное употребление небольших порций в течение дня может помочь облегчить процесс пищеварения и уменьшить симптомы гастрита.

Избегайте курения и злоупотребления обезболивающими

Курение может повредить слизистую оболочку желудка человека, а также увеличивает риск развития рака желудка .

Прием слишком большого количества безрецептурных обезболивающих препаратов, таких как аспирин или ибупрофен, также может повредить слизистую оболочку желудка и усугубить гастрит.

Уменьшить стресс

Стресс может вызвать обострение гастрита, поэтому снижение уровня стресса является важным способом помочь справиться с этим заболеванием.

Методы управления стрессом включают в себя:

  • массаж
  • медитация
  • йога
  • дыхательные упражнения

Симптомы

Хотя неприятный гастрит обычно не считают серьезным заболеванием.

Симптомы гастрита включают в себя:

  • тошноту
  • рвоту
  • ощущение грызения или жжения в желудке

Профилактика

Бывают различные причины гастрита среди людей, есть некоторые шаги, которые люди могут предпринять, чтобы избежать неприятных симптомов.

Шаги по предотвращению гастрита включают в себя:

  • отказ от курения
  • снижение стресса и стрессовых ситуаций
  • избегание алкоголя
  • поддержание здорового веса
  • избегать злоупотребления безрецептурными обезболивающими

Домашние средства могут помочь многим людям справиться с гастритом. Однако, если симптомы не проходят, необходимо поговорить с врачом.


Когда обратиться к врачу

Люди с гастритом должны обратиться к врачу, если они испытывают:

  • вспышку гастрита, которая длится более недели
  • рвоту с кровью
  • кровь в стуле

Врач задаст вопросы, проведет обследование и, возможно, предложит сдать определенные анализы.

Лекарства, которые обычно назначают для лечения гастрита:

  • Блокаторы гистамина 2 (H2) , которые помогают уменьшить производство кислоты.
  • Ингибиторы протонной помпы (ИПП) , которые также снижают выработку кислоты и доступны как без рецепта, так и по рецепту.
  • Антибиотики , которые используются для лечения инфекций H. pylori
важно

Содержание всех материалов сайта носит ознакомительный и информационный характер и направленно на формирование у посетителей ресурса более четкого представления о заболеваниях и методах их диагностики, а также профилактике и методах лечения. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Полное или частичное копирование материалов с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.

Adblock
detector

Пройдите домашний тест на коронавирус(COVID-2019).