Актуальные медицинские проблемы и пути их решения

Лечение пяточной шпоры народными и современными методами

Пяточная шпора представляет собой затвердения на подошве, возникающее посредством воспалительного процесса. Чаще всего костные шпоры образуются в местах, где идет максимальная нагрузка веса, то есть на ступни. Поспособствовать развитию заболевания могут различные травмы и избыточный вес, в связи с чем происходит травматизация сухожилия и образовываются микронадрывы.

Подобный недуг – не редкость в современном мире, так как многие люди привыкли питаться на ходу и очень много времени проводить на ногах. Питание в фаст-фудах влечет за собой набор веса, который и является одной из главных причин появления шпоры в области пятки. На сегодняшний день существуют методы лечения данного недуга, однако, лечение шпоры на пятке народными средствами также пользуется большой популярностью.

Лечение пяточной шпоры

Основные причины образования недуга

Многие, стараясь предупредить образование шпоры, задаются вопросом, какие причины способствуют ее появлению? Среди основных можно отметить:

  • чрезмерная нагрузка – длительная ходьба без отдыха, большой избыточный вес, чрезмерные нагрузки во время занятий спортом;
  • травма стопы – перелом, ушиб, растяжение связок;
  • неправильная обувь – слишком тонкая подошва, через которую стопа ощущает все камни и неровности, высокий тонкий каблук (шпилька), обувь не по размеру;
  • плоскостопие;
  • заболевания, из-за которых нарушается кровоток в нижних конечностях;
  • артрит;
  • подагра;
  • заболевания позвоночника;
  • возраст у женщин после 40 (частое явление).

Случаются ситуации, когда человек уже имеет данное заболевание, но не подозревает о нем. Стоит немедленно приступить к лечению, когда резко проявились болевые ощущения в области стопы. Со временем боль будет только усиливаться до состояния, когда невозможно будет стать на пятку. Одним из симптомов пяточной шпоры является изменение походки для смещения центра тяжести. Человек подсознательно пытается облегчить боль, перенося вес на наружный край ноги, что приводит к развитию поперечного плоскостопия.

лечение пяточной шпоры схема

Лечение пяточной шпоры народными методами

На сегодняшний день медицина шагнула далеко вперед и уже может предложить множество различных процедур современными методами. Однако многие не спешат обращаться к профессионалу и пытаются самостоятельно побороть недуг. Давайте же разберемся, как можно провести лечение шпор на пятке народными средствами в домашних условиях. Простые и доступные средства помогут как можно быстрее избавиться от пяточной шпоры. Среди них:

  • использование ортопедических стелек и супинаторов, которые помогают правильно фиксировать стопу;
  • прикладывание согревающих компрессов и теплые ванночки;
  • приготовление различных настоев;
  • рецепты из растений, а также йода и морской соли.

Ванна из соли и йода облегчит боль, уберет натоптыши, а также избавит от неприятного запаха. Для этого в таз с теплой водой необходимо добавить 2-3 столовых ложки соли и 50 капель йода, после чего опустить ноги в раствор и подержать до тех пор, пока не остынет вода. Также йод можно наносить в виде сетки на пяточную шпору, предварительно смазанную камфорным маслом. Курс лечения таким методом длится в течение 14 дней.

Ванна из морской соли и соды также является неплохим народным методом лечения данного заболевания. Для этого в теплую воду необходимо добавить соль и соду в пропорции 1:1 (примерно 2-3 столовых ложки). Держать ноги в такой ванночке рекомендуется до остывания воды. Лучше прогревать ноги перед сном, после чего тщательно их промокнуть полотенцем и нанести питательный крем. В данном случае рекомендованный курс составляет 10 дней.

Ванна из глины применяется в самых запущенных ситуациях. Лучше всего для этого использовать любую аптечную глину, разведенную в теплой воде до мутного раствора. Парить ноги в глиняной ванночке рекомендуется до полного остывания, после чего вытереть ступни и нанести питательный крем.

Помимо различных ванночек для распаривания существуют и другие методы борьбы со шпорой в домашних условиях. Так, можно приготовить чесночно-луковую кашицу, смазать ей больное место, запаковать ногу в целлофан и оставить на 2 часа. Кашица молодого картофеля поможет уменьшить нарост, если ее ежедневно прикладывать к больной ноге. Вытянуть солевые отложения можно при помощи лопуха, приготовив из листьев растения кашицу и приложив ее в виде компресса. Также в носок можно высыпать смесь красного перца и ходить так на протяжении всего дня. Пряность поможет снять отек и уменьшить нарост.

Способы лечения

Безусловно, придерживаясь всех необходимых правил во время лечения пяточной шпоры народными средствами в домашних условиях, можно добиться отличных результатов. Однако не стоит забывать о том, что существуют и более популярные методы. Среди них:

  • лазерное лечение помогает, снимая отек, а также избавляя от болей. Такой метод не избавит от недуга, но существенно уменьшит неприятные симптомы;
  • УВЧ-терапия направлена на уменьшение шпоры при помощи переменного тока;
  • магнитотерапия похожа на УВЧ-метод, но воздействие на больное место происходит посредством переменного магнитного поля;
  • аппарат для электрофореза воздействует на поврежденные ткани при помощи импульсов, которые доставляют лекарство в организм;
  • ударно-волновая терапия является новейшим методом, который действует при помощи низкочастотной звуковой волны;
  • хирургическое вмешательство подразумевает под собой операцию по удалению пяточной шпоры. К такому методы прибегают очень редко, так как он является достаточно длительным по восстановлению. После проведенной операции пациент еще 1 месяц находится в гипсе, после чего проводятся оздоровительные процедуры.  

Все эти методы помогут максимально облегчить боль и снять отек, однако, для выздоровления необходимо придерживаться рекомендаций врача, носить правильную обув и делать компрессы и различные согревающие ванночки.

пяточная шпора

Осложнения болезни

Обнаружив у себя пяточную шпору, человек незамедлительно ищет варианты ее лечения. Однако, не выявив болезнь сразу, ее можно очень сильно усугубить и получить серьезные осложнения. Одним из основных осложнений можно назвать частичную потерю подвижности, в связи с чем человек больше не может вести полноценный подвижный образ жизни. Также со временем появляется мышечная болезнь, которая сковывает движения. Могут происходить нагноения в области пяточной шпоры, что грозит невыносимой болью и может повлечь за собой некроз тканей. Для того, чтобы избежать всех вышеперечисленных осложнений, нужно очень ответственно отнестись к своему здоровью и вовремя начать лечение.

Профилактика

Пяточная шпора может настигнуть любого, поэтому во избежание неприятных и болезненных ощущений следует знать некоторые правила, которые помогут не столкнуться с недугом. Среди них:

  • тщательный уход за ступнями ног и правильная гигиена;
  • воздействие на недуг на начальном этапе;
  • контроль веса и наличие умеренных физических нагрузок;
  • своевременное выявление деформации стопы;
  • регулярное хождение босиком по горячей и холодной поверхности, не рекомендуется также дома носить тапочки;
  • правильно выбирать обувь, которая не будет сжимать ступню, а стелька будет максимально удобной;
  • избегать слишком высоких и тонких каблуков;
  • придерживаться правильного питания, в случае с избыточным весом – диеты;
  • стараться не слишком перегружать стопу, избегать травм и ушибов;
  • следить за осанкой, дабы не заработать сколиоз;
  • ежедневно делать профилактическую гимнастику для нормального кровообращения;
  • не рекомендуется длительное время сидеть с ногой, закинутой на другую, чтобы не передавливать сосуды.
Причины Профилактика
Неудобная обувь Выбор правильной обуви с ортопедической стелькой
Избыточный вес Правильное питание, при необходимости диета
Плохая гигиена Тщательный уход за ступнями, своевременное лечение заболеваний
Травматизация стопы Избегать переломом и ушибов
Сколиоз Следить за осанкой и равномерно ступать на всю стопу
Чрезмерная нагрузка Физические упражнения должны быть в умеренном количестве

Как вы уже смогли понять, симптомы шпоры на пятке проявляют себя практически сразу и перепутать с чем-либо их достаточно сложно поэтому вовремя начатое лечение народными средствами,поможет вам максимально быстро избавиться от неприятных ощущений. Столкнувшись с такой проблемой, лучше посетить врача, который даст дополнительные рекомендации и пропишет правильные стельки, помогающие фиксировать стопу. Отдельно стоит сказать и о выборе обуви, которая не должна болтаться на ноге или как-то ее сдавливать. Относитесь ответственно к своему здоровью, и тогда никакая пяточная шпора не будет вам страшна!

важно

Содержание всех материалов сайта носит ознакомительный и информационный характер и направленно на формирование у посетителей ресурса более четкого представления о заболеваниях и методах их диагностики, а также профилактике и методах лечения. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Полное или частичное копирование материалов с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.

Adblock
detector

Пройдите домашний тест на коронавирус(COVID-2019).