Актуальные медицинские проблемы и пути их решения

Лечение диареи в домашних условиях

Диарея — очень неприятное явление, но большинство людей могут эффективно лечить ее с помощью отдыха и домашних средств.

Диарея — это проблема пищеварения, которая вызывает жидкие, водянистые каловые массы. Это может длиться в течении нескольких часов или дней, после чего симптомы должны улучшиться. В некоторых случаях они длятся дольше.

Хотя диарея часто проходит сама по себе, некоторые домашние средства могут облегчить симптомы и ускорить выздоровление.


Пейте больше воды

Увлажнение организма имеет важное значение для восстановления после диареи. Диарея вызывает дефицит жидкости, в том числе воды. Для поддержки жизненно важно восстановить жидкости. В противном случае человек может стать обезвоженным.

Обезвоживание может быть опасным для детей и пожилых людей, поэтому крайне важно заставлять их пить воду, если у них есть диарея.

Питьевая вода — это первый шаг к регидратации. Человек может также сделать раствор для пероральной регидратации , смешав 1 литр воды с половиной чайной ложки соли и 6 чайными ложками сахара.

Потребление сахара и соли с водой помогает кишечнику более эффективно поглощать жидкости. Этот раствор более эффективно увлажняет организм после приступа диареи, чем одна вода.

Другие напитки также могут быть полезными. Например, пить спортивные напитки могут помочь увлажнить организм и восстановить калий и натрий. Фруктовые соки также могут помочь восстановить калий.

Избегайте пить что-либо, что еще больше раздражает пищеварительный тракт, например:

  • напитки с кофеином
  • алкоголь
  • газированные напитки
  • очень горячие напитки

Соблюдение восстановительной диеты

Диета из небольших, частых приемов пищи может быть лучше, чем трехразовое питание в день. Хорошая диета для людей с диареей может включать:

  • продукты, богатые пектином, такие как фрукты
  • продукты с высоким содержанием калия, такие как картофель и сладкий картофель
  • продукты с электролитами, такие как суп мисо и спортивные напитки
  • приготовленные, мягкие овощи
  • достаточное количество белка

Некоторые люди думают, что жидкая диета в течение первых 24 часов диареи помогает урегулировать пищеварительную систему. Это может включать в себя соленые бульоны, мягкие супы и напитки. Принятие этой диеты в течение первых 24 часов может помешать работе кишечника.

Избегать определенных продуктов

Избегайте продуктов, которые могут раздражать или оказывать давление на желудочно-кишечный тракт, таких как:

  • жирная пища
  • острая пища
  • продукты, содержащие искусственные подсластители
  • продукты с высоким уровнем фруктозы

Некоторые врачи рекомендуют избегать молочных продуктов, так как у некоторых людей они могут усугубить диарею. Люди с непереносимостью лактозы должны избегать этих продуктов.

Прием пробиотиков

Пробиотики — это микроорганизмы, которые могут помочь пищеварительной системе. Они могут поддерживать работу кишечника и помогают бороться с инфекцией.

Пробиотики — это живые бактерии и дрожжи в некоторых йогуртах и ​​других ферментированных продуктах. Люди могут также купить пробиотические добавки в аптеке.

В 2010 году исследователи провели обширный систематический обзор 63 исследования пробиотиков с более чем 8000 участников.

Они обнаружили, что пробиотики значительно сокращают продолжительность выздоровления от диареи. Они также обнаружили, что пробиотики безопасны, без каких-либо серьезных побочных эффектов.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не регулирует использование пробиотических добавок, поэтому обязательно приобретите их из надежного источника и в случае сомнений обратитесь к врачу или фармацевту.


Когда обратиться к врачу

В большинстве случаев можно лечить диарею в домашних условиях без консультации с врачом. Однако, если диарея длится более 2 дней, обратитесь к врачу, чтобы избежать осложнений.

Причины по которым стоит обратиться к врачу по поводу диареи включают в себя:

  • кровь или гной в испражнениях
  • лихорадка
  • признаки обезвоживания, такие как сильная жажда и сухость во рту
  • хроническая диарея
  • диарея во время сна
  • значительная потеря веса
  • сильная боль в животе

Люди, подверженные риску осложнений, такие как дети младшего возраста и пожилые люди, также должны обратиться к врачу для лечения, если диарея не улучшается со временем домашними средствами.

важно

Содержание всех материалов сайта носит ознакомительный и информационный характер и направленно на формирование у посетителей ресурса более четкого представления о заболеваниях и методах их диагностики, а также профилактике и методах лечения. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Полное или частичное копирование материалов с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.

Adblock
detector

Пройдите домашний тест на коронавирус(COVID-2019).