Актуальные медицинские проблемы и пути их решения

15 средств для лечения диабета в домашних условиях

Говорят, что Индия является диабетической столицей мира. В Индии около 50 миллионов человек страдают диабетом, и перед ней стоит большая проблема. Во-первых, давайте узнаем, что такое диабет. Повышенный уровень сахара в крови называется диабетом. Есть две основные причины диабета: одна — когда наш организм перестает вырабатывать инсулин, а вторая — когда организм не реагирует на инсулин, вырабатываемый организмом. Инсулин расщепляется организмом и используется в качестве энергии, которая транспортируется в клетки. Существует два типа диабета — диабет I типа и диабет II типа. Давайте узнаем о них поподробнее.


Диабет I типа

Диабет I типа обычно встречается у людей младше 20 лет, поэтому его также называют ювенильным диабетом. В этом типе тело становится частично или полностью неспособным производить инсулин. Диабет I типа является аутоиммунным заболеванием. При этом ваша иммунная система атакует поджелудочную железу, из которой производится инсулин, что делает поджелудочную железу неэффективной или неспособной вырабатывать инсулин. Диабет I типа не может быть предотвращен, его можно контролировать только с помощью изменений здорового образа жизни.


Диабет II типа

Диабет типа II более распространен, чем диабет типа I в Индии. Диабет типа II обычно бывает у людей старше 40 лет. Этот тип диабета возникает из-за резистентности к инсулину. В этом случае поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но организм не может на него правильно реагировать. Там может быть много причин диабета II типа. Некоторыми из причин могут быть избыточный вес, высокое кровяное давление, неправильное питание, чрезмерный стресс, гормональный дисбаланс, некоторые лекарства и ведущий сидячий образ жизни. Хотя диабет II типа может быть полностью изменен.


Нежелательные продукты

Есть некоторые продукты, которые могут негативно повлиять на ваш диабет. Итак, первое, что вам нужно сделать, это удалить эти продукты из своего рациона.

1. Рафинированный сахар — все мы знаем, что сахар, пока он не придет в свою естественную форму, вреден для людей, страдающих диабетом. При употреблении рафинированный сахар резко повышает уровень сахара в крови. Иногда даже такая естественная форма, как мед, может вызвать резкий скачок уровня сахара в крови. Поэтому лучше избегать рафинированного сахара, если вы диабетик.

2. Цельные зерна — зерна, содержащие клейковину, следует избегать. Глютен связан с диабетом, так как его потребление может вызвать протекание кишечника, что приводит к воспалению, что, в свою очередь, может привести к аутоиммунным заболеваниям.

3. Алкоголь. Употребление алкоголя напрямую связано с диабетом. Алкоголь не только повреждает вашу печень, но также воздействует на поджелудочную железу, которая производит инсулин. Диабет связан с употреблением тяжелого алкоголя, который составляет два-три стакана в день. Особенно следует избегать пива, так как в нем много углеводов.

4. Коровье молоко. Как и цельное зерно, коровье молоко может вызвать иммунную систему, которая может привести к воспалению. Молоко, получаемое от овец и коз, не вредно, оно помогает поддерживать уровень сахара в крови. Но обычное коровье молоко может быть опасным для вас, если вы страдаете от диабета.

5. ГМО продукты —
 ГМО продукты способствуют развитию диабета, а также вызывают заболевания печени и почек. Перейти на продукты, которые помечены как без ГМО.


Что нужно кушать

Корица

Корица содержит биологически активное соединение, которое помогает бороться с диабетом и предотвращать его. Известно, что корица стимулирует активность инсулина и тем самым регулирует уровень сахара в крови. Поскольку избыток чего-либо вреден, также корица, если ее принимать в избытке, может увеличить риск повреждения печени из-за присутствующего в ней соединения, называемого кумарином. Настоящую корицу, а не ту, которую покупают в магазинах (кассия корица), безопаснее иметь.

Как употреблять корицу:

  • Смешайте половину или одну чайную ложку заземленной корицы с теплой водой и принимайте ее один раз в день.
  • Варить сырую корицу в 2 стакана воды. Дайте ему остыть в течение 30 минут и делайте это ежедневно.

Алоэ вера

Обычно алоэ вера используется в косметических целях, но, обладая противовоспалительными свойствами, он может заживлять раны. Говорят, что благодаря своим противовоспалительным свойствам он контролирует уровень сахара в крови.

Витамин С

Витамин С полезен не только для кожи, но и для диабета. Недавние исследования показали, что потребление приблизительно 600 мг витамина С в день может значительно улучшить уровень сахара в крови. Люди, страдающие хроническим диабетом, должны потреблять продукты, богатые витамином С, каждый день. Некоторые продукты, богатые витамином С — это лимон, апельсин, помидоры и черника.

Упражнения

Одной из основных причин диабета II типа является избыточный вес. Любой вид физической активности, будь то йога, аэробика, спортзал, занятия спортом, может значительно повысить уровень сахара в крови, поддерживая свой вес. Кроме того, ежедневная ходьба может значительно снизить уровень сахара в крови.

важно

Содержание всех материалов сайта носит ознакомительный и информационный характер и направленно на формирование у посетителей ресурса более четкого представления о заболеваниях и методах их диагностики, а также профилактике и методах лечения. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Полное или частичное копирование материалов с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.

Adblock
detector

Пройдите домашний тест на коронавирус(COVID-2019).