накрутка голосов в конкурсах
Актуальные медицинские проблемы и пути их решения

Народные средства от изжоги при беременности

Об изжоге во время беременности многие женщины знают понаслышке. На научном языке это явление называется «рефлюкс-эзофагит». Оно возникает из-за заброса в пищевод содержимого желудка и развития воспалительного процесса в нижнем отделе пищевода. Изжога чаще всего появляется во втором и третьем триместре гестации и иногда беспокоит будущую маму в течение нескольких часов, неоднократно повторяясь в течение суток.

Как избавиться от изжоги во время беременности: общие рекомендации

Пищевод и желудок отделены друг от друга особой мышцей — сфинктером. При сокращении пищевода она закрывает отверстие, через которое пища проникает в желудок. В гестационный период повышается количество прогестерона в крови, что провоцирует расслабление гладкой мускулатуры сфинктера пищевода, вследствие чего он перестает нормально функционировать. Кроме того, растущая матка давит на соседние органы, что приводит к обострению хронических заболеваний ЖКТ.

Изжога при беременности

Существует забавная примета, согласно которой если у беременной женщины возникает рефлюкс-эзофагит, то ребенок родится с богатой шевелюрой. Однако, как показывает практика, дискомфорт, обусловленный нарушением работы пищеварительной системы, испытывают многие будущие мамы и на волосатость малыша это никак не влияет. Чтобы скрасить период ожидания маленького чуда, можно воспользоваться проверенными народными средствами для лечения изжоги во время беременности.

На помощь придут продукты, которые есть практически на каждой кухне. Можно съесть несколько ложек тертой моркови или пожевать мед в сотах. На руку будет и употребление минеральной воды без газа. Следует помнить, что во избежание рефлюкс-эзофагита  вся пищеварительная система должна работать слаженно. Запоры недопустимы. Чтобы предотвратить их, рекомендуется употреблять овощные свекольные или морковные шарики, капустный рассол, сок свежей редьки, компоты из чернослива или инжира, а также простоквашу на ночь.

Профилактика изжоги во время беременности

Предотвратить рефлюкс-эзофагит поможет купажированный морковно-картофельный сок. Его необходимо принимать до еды. При изжоге можно пить стакан теплого молока или травяной отвар (настой) из ромашки, подорожника или мяты. Чтобы улучшить самочувствие, а также обогатить организм витаминами и микроэлементами рекомендуется  употреблять имбирный чай. Для борьбы с рефлюкс-эзофагитом неплохо подходят горох и гречка.

морковно-картофельный сок

Если профилактические меры не действуют и изжога все-таки беспокоит беременную женщину, то можно воспользоваться одним из народных рецептов. На время вынашивания малыша не рекомендуется пить содовый раствор, так как, во-первых, это может привести к нарушению водно-солевого обмена, а, во-вторых, указанный напиток не лечит пищеварительную систему, а лишь на время помогает избавиться от изжоги, поэтому его лучше заменить на ложку растительного масла. Чтобы справиться с неприятным симптомом, можно погрызть немного семян подсолнечника, пожевать овсяные или кукурузные зерна.

Народные средства во время беременности гораздо безопаснее, чем лекарства. Однако, прежде чем принимать растительные напитки, необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку использование некоторых из них может быть противопоказано будущей маме.

Для начала лучше попробовать справиться с рефлюксом-эзофагитом при помощи продуктов питания или минеральной воды, а затем уже присматриваться к различным травам и медицинским препаратам.

Избавиться от изжоги можно, если ежедневно на протяжении полутора недель с перерывом в 10 дней около двух месяцев каждое утро за полчаса до завтрака выпивать стакан картофельного сока. После употребления напитка необходимо отдыхать. Мгновенно облегчить самочувствие поможет щепотка соли (1 г). Эффективность этого способа заключается в следующем: при глотании соленой слюны вырабатываются ферменты, нейтрализующие кислоту и рефлюкс-эзофагит.

Продукты питания против изжоги

Справиться с неприятным симптомом помогут продукты питания, которые есть на кухне практически у каждого человека:

Грецкие орехи

  1. Грецкие орехи. В них содержится большое количество белка, поэтому злоупотреблять ими во время беременности не стоит. С другой стороны, этот продукт богат витаминами и минералами, а, значит, очень полезен для здоровья, если кушать его в разумных количествах. Во втором и третьем триместрах гестации употреблять грецкие орехи ежедневно нельзя, но по мере необходимости можно съедать 1 ст. л. толченого продукта.
  2. Яблочный уксус. 1 ч.л. этого продукта следует соединить со 100 мл воды. Получившийся напиток необходимо пить маленькими глотками при появлении изжоги.
  3. Гречневая крупа. Справиться с рефлюкс-эзофагитом поможет обычная гречка. Рецепт прост: нужно разгрызть пять ее зернышек.
  4. Сотовый мед — отличное средство от изжоги, которое можно применять во время беременности. Его нужно пожевать, чтоб устранить неприятный симптом. Мед обволакивает пищевод целебной пленкой и устраняет раздражение слизистой оболочки.
  5. Картофельный сок. Чтобы приготовить целебный напиток, необходимо натереть очищенный картофель на терке и отжать из него сок. Принимать такое народное средство рекомендуется сразу после приготовления в количестве 2 ст. л. за треть часа до еды.
  6. Шоколад. Если съесть небольшой кусочек натуральной сладости, то можно справиться с неприятным симптомом, обусловленным забросом содержимого желудка в пищевод.
  7. Тертая морковь. Этот продукт помогает избавиться от рефлюкс-эзофагита в гестационный период и почти всегда есть под рукой.

Проверенные народные средства от изжоги

От настроения беременной женщины во многом зависит ее самочувствие. Оптимистичный взгляд в будущее позволяет избежать многих проблем со здоровьем.

Мятный чай

Если изжога все-таки напомнила о себе, то на помощь придут народные рецепты, проверенные временем:

  1. Мятный чай. Это прекрасное средство можно употреблять во время беременности не только для борьбы с рефлюкс-эзофагитом, но и тошнотой, рвотой — частыми спутниками раннего токсикоза. Чтобы приготовить напиток, нужно воспользоваться следующим рецептом: 2-3 ст.л. сухих измельченных листьев мяты растереть между ладоней, поместить в заварочный чайник, залить стаканом некрутого кипятка, настаивать около получаса. Остывшее народное средство принимать за треть часа до еды.
  2. Плодово-ягодные кисели. Такие напитки нормализуют работу желудка, так как обладают успокаивающим и обволакивающим действием. Принимать их нужно по мере необходимости. Стоит отдать предпочтение киселям, приготовленным самостоятельно, поскольку их покупные аналоги зачастую содержат вредные добавки.
  3. Чай из одуванчиков. Этот напиток можно употреблять для борьбы с изжогой в гестационный период, но в умеренных количествах. Противопоказан он лишь тем, кто страдает гипертонией и сахарным диабетом.
  4. Отвар вереска. Для приготовления напитка 2 ст.л. растения нужно залить стаканом воды, поставить на небольшой огонь и кипятить в течение 2-3 минут. Принимать целебный отвар нужно по мере необходимости в количестве 1 ст.л.

С изжогой сталкиваются многие будущие мамы. Это неудивительно, ведь во время беременности меняется гормональный фон, а внутренние органы начинают функционировать по-другому. Чтобы избавиться от неприятного симптома, нужно не только употреблять народные средства, но и правильно питаться. Из рациона следует исключить все пряности, кислые фрукты и ягоды, помидоры, острые, жирные и жареные блюда.